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Parte 1. Monitor de musculación y fitness
modulo 1. Aspectos teóricos
1. Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento
2. Sistema íseo
3. Fisiología muscular
4. Sistemas energíticos
5. Metabolismo en fisiología del ejercicio
6. Dietética y nutrición aplicada a la musculación y fitness
7. Teoría del entrenamiento aplicado a la musculación y fitness. Introducción al entrenamiento
8. Lesiones deportivas. Prevención y tratamiento
9. Primeros auxilios aplicados a la musculación y fitness
anexo 1. Ejercicios de estiramiento
modulo 2. Recursos prícticos de tonificación dirigida
parte 2. Nutrición de la príctica deportiva
mídulo 1. Necesidades nutricionales y estudio de los nutrientes
1. Conceptos y definiciones
2. Clasificación de alimentos y nutrientes. Guías alimentarias
3. El sistema digestivo
4. Necesidades nutricionales
5. Hidratos de carbono
6. Lípidos
7. Proteínas
8. Vitaminas
9. Minerales
10. Importancia nutricional del agua
mídulo 2. Estudio de los alimentos
1. Valor nutritivo y composición de los alimentos (i)
2. Valor nutritivo y composición de los alimentos (ii)
3. Manipulación de los alimentos
4. Tratamiento culinario de los alimentos
5. Conservación de los alimentos
6. Tca y bdn, ingestas recomendadas y etiquetado de alimentos
mídulo 3. Nutrición deportiva
1. Miología aplicada
2. Utilización de nutrientes en el ejercicio
3. Fisiología del ejercicio físico
4. Hidratación y deporte
5. Ayudas ergogínicas y dopaje
6. Pautas nutricionales en el deporte
7. Actividad física en las distintas etapas de la vida
Dotar al alumnado de los conocimientos necesarios para desarrollar las actuaciones básicas en primeros auxilios en instalaciones deportivas. Reconocer las situaciones de riesgo y emergencia dadas en instalaciones deportivas y adoptar las medidas de prevención y protección más adecuadas en cada caso.
Este curso se corresponde con el módulo formativo MF1866 de las competencias profesionales. Donde aprenderás:Adecuar el proyecto a las implicaciones actuales que tiene el tiempo libre, analizando la diversidad, los cambios sociales y culturales para establecer el contexto de intervención.Establecer la transmisión y generación de valores en el tiempo libre educativo como herramienta...
Este curso se corresponde con el módulo formativo MF1868 de las competencias profesionales. Donde aprenderás:Aplicar técnicas de animación, expresión y creatividad combinándolas entre sí, con base en un centro de interés o eje de animación.Aplicar técnicas de animación, expresión y creatividad en el desarrollo de actividades de tiempo libre.Caracterizar y organizar el juego...
Formación de carácter práctico que capacita para ejercer profesionalmente como Monitor de Musculación, Entrenador Personal, Preparador Físico, o Profesor de Fitness ya sea en un Gimnasio, Federación Deportiva, Club de Atletismo, etc. Un curso completo que te permitirá desarrollarte como profesional!
Curso con doble titulación que te preparará tanto para desarrollarte como monitor de natación, aprendiendo las técnicas imprescindible como formador de formadores, que te permitirá enseñar a otros monitores las técnicas y habilidades necesarias.
La práctica del Yoga ha crecido enormemente en occidente debido a los beneficios para la salud tanto desde el punto de vista físico como mental. Por está razón la falta de profesionales cualificados que puedan hacer frente a la demanda de instructores profesionales ofrece una gran oportunidad. Aprovechala!
Adquiere una formación superior y especializada en la educación infantil con este postgrado que te permitirá adquirir conocimientos y habilidades que te convertirán en un experto altamente cualificado.
Un curso que te permitirá tener unos sólidos conocimientos sobre el deporte más practicado en nuestro país haciendo especial hincapié en cuestiones de salud deportiva y entrenamiento.Establecer un acercamiento a los contenidos mínimos sobre salud deportiva.Conocer y reconocer la importancia que posee el masaje en la salud deportiva. Verificar y clasificar los distintos tipos de vendaje en...