Curso Superior de Risoterapia

La risa y el sentido del humor siempre se han identificado, de forma correcta, con una vida saludable y como antítesis del estrés y la presión. Aprovechar los beneficios que aporta y aplicarlos a las personas para mejorar su salud emocional y mental. Con este curso de risoterapia aprenderás a aplicar estos beneficios para mejorar la calidad de vida de las personas. 

  • Conocer los beneficios y la finalidad de la risoterapia.
  • Impulsar la risa y el sentido del humor.
  • Desarrollar la libertad de expresión de nuestras emociones y sentimientos. 
  • Emplear técnicas de autocontrol emocional.
  • Facilitar la visualización, la relajación y la respiración, por medio de diversas técnicas.
  • Aprender a realizar una sesión de risoterapia.
  • Conocer el papel que tiene el juego en risoterapia.

Dirigido a

Trabajadores y autónomos.

Metodología

A distancia / online

Precio

100% Bonificable

Infórmate, es GRATIS

Temario

módulo 1. Risoterapia

1. Introducción a la risoterapia

  1. introducción
  2. concepto de risoterapia
  3. finalidad de la risoterapia
  4. beneficios de la risoterapia

2. Historia de la risoterapia

  1. introducción
  2. consideraciones etimológicas de la risa
  3. primeros vestigios de la risoterapia
  4. risa y cultura
  5. risoterapia en la actualidad

3. Fisiología de la risa

  1. introducción
  2. fisiología
  3. las endorfinas
  4. bases psico-fisiológicas de la risa

4. La risa y el ser humano

  1. introducción
  2. concepto de risa
  3. efectos de la risa
  4. tipos de risa
  5. beneficios de la risa

5. Las emociones

  1. la emoción
  2. funciones de las emociones
  3. emociones básicas
  4. teorías sobre la emoción
  5. el cerebro, asiento de las emociones
  6. el sistema límbico
  7. relación entre emoción y salud

6. Risoterapia y estrés

  1. introducción
  2. concepto de estrés
  3. desencadenantes y causas del estrés
  4. tipos de estrés
  5. síntomas del estrés
  6. consecuencias del estrés

7. Autoestima y autoconcepto

  1. introducción
  2. ¿qué es la autoestima?
  3. desarrollo de la autoestima
  4. importancia de la autoestima positiva
  5. indicadores de autoestima
  6. ¿qué es el autoconcepto?
  7. evaluación del autoconcepto
  8. programas de intervención
  9. distorsiones cognitivas

8. El humor en risoterapia

  1. introducción
  2. definición de humor
  3. principales teorías sobre el humor
  4. dimensiones del humor
  5. el sentido del humor
  6. indicadores para el buen uso del humor

9. La sesión de risoterapia

  1. introducción
  2. la sesión de risoterapia
  3. duración de la sesión
  4. fases de la sesión de risoterapia
  5. objetivos de una sesión de risoterapia
  6. taller de risoterapia

10. Técnicas de autocontrol emocional

  1. introducción
  2. imaginación/visualización
  3. entrenamiento asertivo
  4. técnica de control de la respiración
  5. la relajación

11. Esquema y expresión corporal en risoterapia

  1. introducción
  2. el esquema corporal
  3. la expresión corporal
  4. manifestaciones expresivas

12. Juegos de risoterapia

  1. introducción
  2. dinámica de grupos
  3. el juego en risoterapia

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