Máster en Pilates

  • Dotar al alumnado de conocimientos sobre las bases anatómicas y fisiológicas del cuerpo humano y el movimiento.
  • Identificar las diversas modalidades de Pilates y su respectivo entrenamiento específico.
  • Conocer los fundamentos corporales necesarios para una adecuada práctica de Pilates.
  • Utilizar estratégicamente los implementos en pilates para su correcto uso.
  • Realizar ejercicios de todo tipo con los diferentes implementos.
  • Conocer a fondo las partes de la cadera y rodilla para poder tratarlos.
  • Establecer las bases para realizar la rehabilitación.
  • Conocer los fundamentos corporales necesarios para una adecuada práctica de Pilates Terapéutico.
  • Reconocer diversos casos especiales en los que la práctica del Método Pilates ofrece mayores beneficios y el entrenamiento específico necesario para cada caso.
  • Reconocer los diferentes tipos de alimentos y sus características para así poder disfrutar de una dieta nutritiva equilibrada.

Dirigido a

Trabajadores y autónomos.

Metodología

Online

Precio

100% Bonificable

Infórmate, es GRATIS

Temario

Parte 1. Pilates

módulo 1. Monitor de pilates

1. Historia del pilates

2. Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento

3. Sisóseo

4. Fisiología muscular

5. Ejercicios en pilates

6. Casos especiales

7. Dieta y nutrición

8. Lesiones y prevención

9. Trato con el cliente

módulo 2. Curso multimedia pilates básico

1. Introducción al método pilates.

2. Palabras clave.

3. Ejercicios de concienciación corporal

4. Ejercicios básicos para principiantes.

módulo 3. Curso multimedia pilates avanzado

1. Introducción al nivel avanzado.

2. Calentamiento.

3. Ejercicios avanzados

parte 2. Pilates en suelo

1. Bases de trabajo con implementos

2. Fundamentos del trabajo con implementos en pilates

3. La utilización estratégica de los implementos

4. Ejercicios

5. Sesiones tipo

parte 3. Pilates y rehabilitación: síndromes y artoplasias

1. La cadera.

2. La rodilla.

3. Establecimiento de bases.

4. Ejercicios de pilates sobre esterilla para el periódico de seis semanas a tres meses tras la intervención postoperatorio.

5. Ejercicio de pilates sobre esterilla para el periódico de tres a seis meses tras la intervención y de seis meses en adelante.

6. Ejercicio de pilates sobre esterilla: series de patadas laterales.

7. Secuencias del programa de pilates en esterilla.

parte 4. Pilates terapéuticos

módulo 1. Anatomía y fisiología para el pilates terapéutico

1. El sisóseo

2. El sismuscular

3. Anatomía regional (i)

4. Anatomía regional (ii)

5. El sisnervioso

6. El siscirculatorio

7. Fundamentos físicos y anatómicos para el pilates terapéutico

módulo 2. Ejercicios de pilates terapéutico y trato con el cliente

1. Ejercicios en pilates

2. Casos especiales

3. Lesiones y prevención

4. Trato con el cliente

módulo 3. Dietética y nutrición para el pilates terapéutico

5. Conceptos y definiciones

6. Clasificación de alimentos y nutrientes. Guías alimentarias

7. Necesidades nutricionales

8. Importancia nutricional del agua

Cursos relacionados

Máster Business en Administración y Finanzas

Conocer de manera más específica el mundo de la Administración y Finanzas.Analizar la normativa y las principales características de los instrumentos de cobro y pago convencionales y telemáticos.Determinar la documentación correspondiente a los distintos instrumentos de cobro y pago convencionales y telemáticos. COnocer los diferentes medios de pago (pago en efectivo, cheques, letra de...

MBA Aeronáutica

Este MBA tiene titulación de la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid. Los objetivos del MBA son:Potenciar la formación y las habilidades de directivos y profesionalesConocer las distintas funciones y procesos en una empresa aeronáuticaAnalizar oportunidades de negocio y saber realizar estudios de mercadoFomentar la creatividad, innovación y la capacidad para liderar a grupos de...

Pilates es el sistema físico y mental que ha revolucionado el mundo del fitness. Mezcla del yoga, la gimnasia y la traumatología aúna relajación, control mental y fuerza muscular todo ello con dinamismo. Por esta razón su éxito a nivel mundial. Este curso te dotará de los conocimientos y las técnicas necesarias para ejercer como monitor de pilates.

Máster en Gestión de Energías Renovables

El master de gestión de las energías renovables tiene los siguiente objetivos: Conocimientos para implantar sistemas eólicos, solares, de biomasa, hidrógeno e hidráulicos.Conocer que actividades pueden conseguir un ahorro energético y mayor eficiencia en el uso de la energía.Estudiar la viabilidad técnica y económica de un proyecto.Conocer alternativas viables al uso de combustibles...

Conocer la anatomía y fisiología de nuestro cuerpo implicada en la actividad física. Conocer las capacidades físicas básicas para su entrenamiento y los factores que influyen en su desarrollo. Comprender el proceso de aprendizaje psicomotor para poder alcanzar su desarrollo. Realizar la planificación de la sesión de entrenamiento para organizar el proceso de perfeccionamiento del...

Máster en Intervención Sanitaria y Psicológica en Emergencias y Catástrofes

Participar en la creación y ejecución de planes de emergencias y de dispositivos de riesgos previsibles, además de organizar y desarrollar la logística sanitaria necesaria para actuar ante una emergencia o catástrofe, realizando las diferentes técnicas de atención inicial de apoyo psicológico a las multiples víctimas en situaciones de crisis. Utilizar las diferentes técnicas de...

Máster en Diseño, Modelado y Decoración de Interiores 3D

El ámbito de la decoración de interiores ha vivido una época de profesionalización enorme. El uso de nuevas herramientas en 3D, como studio max, ha cambiado completamente el sector. Este master te permitirá adquirir los conocimientos y desarrollar las competencias profesionales necesarias para convertirte en un profesional solvente y preparado. Obtener los conocimientos suficientes para...

Máster Business en Medicina Veterinaria

Conocer y ampliar conocimientos sobre la medicina veterinaria.Gestionar y dirigir una clínica veterinaria.Estudiar los aspectos administrativos y organizativos imprescindibles para el ejercicio de la profesión.Gestionar correctamente la documentación sanitaria.Conocer las distintas patologías animales en veterinaria.Saber abordar distintas soluciones para problemas animales en distintas ramas...