Curso Práctico de Gestión del Tiempo y Planificación de Tareas
Uno de los grandes problemas que existe actualmente en el trabajo es la incapacidad de gestionar correctamente el tiempo del que disponemos en el trabajo y la dificultad de la planificación de las tareas. Este curso totalmente práctico, te ayudará a ser un profesional más eficaz. Te permitirá mejorar tu vida profesional y provada. Así como ha disminuir el estrés producido por la sensación de estar siempre sobrepasado en el trabajo y la falta de tiempo.
- Dotar de los conocimientos necesarios para gestionar sin problema los documentos propios del puesto de trabajo y la gestión eficaz del tiempo de trabajo
- Definir las técnicas de organización del tiempo para convertirse en un trabajador eficaz.
- Capacitar para aplicar diversas herramientas que estimulen un cambio de hábitos adaptables a la realidad personal y profesional.
- Comprender la trascendencia de las funciones y técnicas de gestión del tiempo y sus correspondientes efectos sobre el desarrollo del trabajo.
Dirigido a
Metodología
Precio
Infórmate, es GRATIS
Temario
m�dulo 1. Gesti�n del tiempo y planificaci�n de tareas
1. Introducci�n a la temporalizaci�n
- introducci�n.
- �qu� es el tiempo?
- contextualizaci�n hist�rica.
- el tiempo en la actualidad.
- clasificaci�n del tiempo.
- el tiempo como recurso de la empresa.
- an�lisis y diagn�stico sobre el uso del tiempo.
2. Autoconocimiento y gesti�n del tiempo
- introducci�n.
- diferentes h�bitos inadecuados.
- tiempo de dedicaci�n y tiempo de rendimiento.
- cansancio y rendimiento.
- influencia del entorno laboral.
3. Los ladrones del tiempo
- introducci�n.
- interrupciones.
- imprevistos.
- reuniones.
- papeleo.
4. Planificaci�n del tiempo
- introducci�n.
- planteamiento de los objetivos.
- c�mo programar el tiempo.
- las tic a nuestro servicio.
5. Delegaci�n de las tareas
- introducci�n.
- ventajas de la delegaci�n.
- las fases de la delegaci�n.
- qu� tareas delegar.
6. Herramientas y estrategias para la organizaci�n de las reuniones
- realizar la presentaci�n.
- el arte de preguntar y responder.
- intervenci�n de los participantes.
- utilizaci�n de medios t�cnicos y audiovisuales.
- cierre de la reuni�n.
- elaboraci�n del acta de reuni�n.
7. Burnout
- �qu� es el burnout?
- tipos de burnout.
- fases del burnout.
- causas del burnout.
- s�ntomas del burnout.
- consecuencias del burnout.
- relaciones entre estr�s y burnout.
8. La autoestima: conceptos claves para luchar contra el estr�s
- definici�n de autoestima: autoestima alta, baja y su desarrollo.
- auto-respeto.
- c�mo hacer frente a las cr�ticas. Responder a las quejas.
- creatividad y auto-realizaci�n en el trabajo.
9. Prevenci�n y manejo del estr�s laboral
- medidas de prevenci�n e intervenci�n.
- t�cnicas para la prevenci�n del estr�s.
- intervenciones en situaciones de crisis.
Cursos relacionados
Formación superior en dinámicas grupales orientado a motivar a los trabajadores, ejercer tareas de liderazgo, elección de las técnicas de dinámicas de grupo adecuadas, resolver conflictos… Además se incluyen distintas dinámicas de grupo con el software Gerza.
Formación superior en instalaciones de aire acondicionado, dirigida a sus profesionales, para proceder las tareas de prevención y corrección de fallos en las instalaciones en el ámbito profesional.
El curso ofrece la forma de aplicar las distintas técnicas existentes para mejorar el proceso de comunicación integrando procesos y complementando intereses y trabajo para llegar hasta los objetivos de la manera más eficaz. Por tanto se persigue familiarizar al alumno dentro de una metodología de trabajo basada en la escucha activa, conociendo los objetivos e intereses...
La dirección de operaciones cada vez toma una mayor importancia en todas las organizaciones, saber desarrollar estategias interdepartamentales es cada vez más necesario, y el profesional de Operaciones es la persona indicada para saber que tiene o debe hacer cada uno. Curso imprescindible para la organización de proyectos. Un profesional que se preocupa por su...
Aprender en profundidad los tres bloques de los que consta el curso:Profundizar en la importancia de la autoestima y saber diferenciar los tipos que podemos encontrarnos. Autoestima positiva y negativa.Conocer qué es el autocontrol emocional y diferentes técnicas para desarrollarlo. Estudiar el significado de Comunicación y los procesos en los que interviene. Profundizar en los elementos que...
Formación superior dirigida a aquellos que quieran conocimientos en el ámbito del entrenamiento para llegar a ser líder en grupos de trabajo, en el ámbito profesional.
La tutorización ha ido desarrollándose en los últimos años de forma importante alcanzando nuevos ámbitos como el empresarial o social, además del clásico educativo. Convirtiéndose en una herramienta de desarrollo personal, profesional y motivacional realmente eficiente. Aprende con este curso de tutorización a aplicar en diferentes...
¿Cómo desarrollar el máximo potencial de un niño y sus capacidades? Hacerlo en sus primeros años de vida es priordial para su por venir. Aprende a hacerlo de la mejor manera posible gracias a las directrices de este curso especializado en Educación Infantil. Sabrás las bases sobre las que se fundamenta la educación temprana,...