Curso de Técnicas de Entrenamiento Mental para Deportistas de Alto Rendimiento

  • Conocer la representación mental de la excedencia.
  • Centro de atención para la excelencia.
  • Preparación mental para la excelencia.
  • Realizar ejercicios de intensidad y relajación.
  • Realizar simulacros.
  • Adquirir un espíritu de equipo

Dirigido a

Trabajadores y autónomos.

Metodología

A distancia / online

Precio

100% Bonificable

Infórmate, es GRATIS


Temario

Parte 1. Representación mental de la excelencia.

1. Elección de la excelencia.

2. La rueda de la excelencia.

3. Centro de atención para la excelencia.

4. El camino de la excelencia.

parte 2. Preparación mental para la excelencia.

5. Introspección.

6. Intensidad y relajación.

7. Control de distracciones.

8. Imágenes positivas.

9. Simulacros.

10. Autohipnosis.

11. Experiencias zen.

parte 3. Cimentación de la excelencia.

12. Perspectivas.

13. Metas.

14. Compromisos.

15. Conexiones.

16. Retos.

17. Acciones.

parte 4. Asimilación de la excelencia.

18. Serenidad.

19. Equilibrio.

20. Consistencia.

21. Superación.

22. Relaciones con el entrenador.

23. Espíritu de equipo.

24. Autodirección positiva.

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