Curso de Postgrado de Monitor de Pilates Terapéutico

Módulo 1. Anatomía y fisiología para el pilates terapéutico

1. El sisóseo

1. morfología y fisiología ósea
2. desarrollo óseo
3. cabeza
4. columna vertebral
5. tronco
6. extremidades
7. cartílagos
8. esqueleto apendicular
9. articulaciones y movimientos

2. El sismuscular

1. fisiología muscular
2. ligamentos
3. musculatura dorsal

3. Anatomía regional (i)

1. extremidades superiores
2. extremidades inferiores

4. Anatomía regional (ii)

1. el abdomen
2. tórax
3. cabeza y cuello

5. El sisnervioso

1. el sistema nervioso
2. sistema nervioso central
3. sistema nervioso periférico
4. sistema nervioso autónomo o vegetativo

6. El siscirculatorio

1. el aparato cardiovascular
2. vasos sanguíneos

7. Fundamentos físicos y anatómicos para el pilates terapéutico

1. fundamentos físicos del movimiento
2. fundamentos anatómicos del movimiento

módulo 2. Ejercicios de pilates terapéutico y trato con el cliente

1. Ejercicios en pilates

1. sesiones de pilates
2. modalidades del método pilates
3. evaluación postural
4. ejercicios prepilates

2. Casos especiales

1. embarazadas
2. artrosis
3. osteoporosis
4. ciática
5. la columna vertebral
6. diabetes

3. Lesiones y prevención

1. introducción a las lesiones deportivas
2. definición
3. la prevención
4. tratamiento
5. lesiones deportivas más frecuentes
6. �qué puedes hacer si te lesionas?

4. Trato con el cliente

1. actitudes de seguridad
2. habilidades personales

módulo 3. Dietética y nutrición para el pilates terapéutico

5. Conceptos y definiciones

1. concepto de bromatología
2. concepto de alimentación
3. concepto de nutrición
4. concepto de alimento
5. concepto de nutriente
6. concepto de dietética
7. concepto de dieta
8. concepto de ración
9. concepto de dietista-nutricionista
10. concepto de salud
11. concepto de enfermedad

6. Clasificación de alimentos y nutrientes. Guías alimentarias

1. clasificación de los alimentos
2. clasificación de nutrientes
3. necesidades de nutrientes: pirámide nutricional

7. Necesidades nutricionales

1. transformaciones energéticas celulares
2. unidades de medida de la energía
3. necesidades energéticas del adulto sano
4. valor calórico de los alimentos

8. Importancia nutricional del agua

1. introducción y características del agua
2. el agua en el cuerpo humano
3. recomendaciones sobre el consumo de agua
4. trastornos relacionados con el consumo de agua
5. contenido de agua en los alimentos

módulo 4. Curso multimedia pilates básico

1. Introducción al método pilates.

2. Palabras clave.

1. palabras clave. Parte i.
2. palabras clave. Parte ii.

3. Ejercicios de concienciación corporal

1. la respiración
2. control pélvico
3. control escapular
4. elongación axial

4. Ejercicios básicos para principiantes.

1. hundred (el cien)
2. half roll down (rodar hasta la mitad)
3. single leg strech (extensión individual de pierna)
4. double leg strech (estiramiento doble de piernas)
5. scissors (tijeras)
6. lower lift (elevaciones de piernas)
7. criss � cross (cruces de piernas)
8. spine stretch (estiramiento de la columna)
9. swan prep (preparación al cisne)
10. side kick ( serie de patadas laterales)

módulo 5. Curso multimedia pilates avanzado

1. Introducción al nivel avanzado.

2. Calentamiento.

1. movilidad articular
2. brazos y hombros.
3. mitad inferior.

3. Ejercicios avanzados

1. hundred
2. half roll down
3. one leg circle
4. single leg stretch
5. double leg stretch
6. scissors
7. lower lift
8. criss cross
9. spine stretch
10. open leg rocker
11. swan
12. swimming
13. side kick
14. teaser
15. side bend
16. push ups