Programación de Actividades de Instrucción en Yoga
- Definir y aplicar pruebas para la determinación del nivel de habilidad motriz, el nivel de condición física, el nivel de condición biológica, intereses, motivaciones y grado de autonomía personal de los distintos practicantes, en función de su género, edad y características personales.
- Establecer los procesos y periodicidad para la evaluación cualitativa y cuantitativa de los objetivos establecidos en los distintos programas de instrucción en Yoga.
- Analizar y definir los procesos de adaptación fisiológica del organismo a la actividad física en Yoga y relacionar estos procesos con la salud, la mejora de la calidad de vida y el bienestar.
- Elaborar programas de instrucción en Yoga para diferentes tipos de practicantes, definiendo y estableciendo estrategias metodológicas adaptadas a su tipología y a la complejidad de diversos tipos de actividades de Yoga para establecer la progresión de su aprendizaje.
Dirigido a
Metodología
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Temario
Módulo 1. Programación de actividades de instrucción en yoga
unidad formativa 1. Análisis diagnóstico y evaluación en instrucción de yoga
1. Análisis del practicante en instrucción en yoga.
- aspectos básicos de aplicación.
- medidas antropométricas en el ámbito del yoga.
- pruebas biológico-funcionales en el ámbito del yoga.
- pruebas de análisis postural en el ámbito del yoga.
- pruebas y test de valoración de la condición física para las actividades de yoga.
- personalidad, motivaciones e intereses, fundamentos y valoración en el ámbito del yoga.
- entrevista personal en el ámbito del yoga:
2. Análisis diagnóstico previo a la programación de actividades de instrucción en yoga.
- interpretación de la programación general de la entidad.
- recogida de datos e información.
- análisis del contexto de intervención y oferta adaptada de actividades.
- análisis diagnóstico - orientaciones para la concreción de la programación general
- integración y tratamiento de la información obtenida
3. Evaluación programática y operativa en la instrucción del yoga.
- procesos y periodicidad de la evaluación en relación al programa de referencia.
- aspectos cuantitativos y cualitativos de la evaluación.
- diseño de los procesos de la evaluación
- evaluación del proceso, resultados y calidad del servicio.
- periodicidad de la evaluación - cronograma de la misma.
- evaluación operativa de programas de actividades de yoga a diferentes tipos de practicantes:
- objetivos, evaluación del aprendizaje, proceso de la evaluación, medidas correctoras atendiendo a la evaluación, herramientas de observación, control y evaluación y evaluación del programa.
unidad formativa 2. Programación y gestión de recursos en actividades de instrucción en yoga
1. Adaptación funcional - respuesta saludable a la práctica del yoga.
- los procesos adaptativos en las actividades de yoga
- metabolismo energético.
- adaptación cardio-vascular.
- adaptación del sistema respiratorio.
- adaptación del sistema nervioso y endocrino.
- adaptación del sistema músculo-esquelético.
- distensibilidad muscular: límites ncremento adaptativo.
- fatiga y recuperación
- concepto de salud y su relación con el yoga.
- efectos adaptativos específicos del yoga sobre la salud y la calidad de vida.
- contraindicaciones absolutas o relativas de/en la práctica de actividades de yoga.
- higiene corporal y postural a través de las actividades de yoga.
- hábitos de vida saludables. Factores condicionantes del nivel de condición psicofísica saludable.
2. Factores de la condición física y motriz en yoga.
- condición física capacidades físicas.
- condición física en el ámbito de la salud componentes
- capacidades coordinativas
3. Gestión de espacios y recursos materiales en actividades de instrucción en yoga.
- características de los espacios
- ámbitos de desarrollo de actividades de yoga
- características del demandante de actividades de yoga.
- recursos materiales y de soporte en yoga
- promoción y divulgación de las actividades de yoga
- seguridad y prevención de riesgos en las instalaciones
- riesgos característicos de las instalaciones para actividades de yoga.
- protocolos de seguridad.
- guía para la acción preventiva.
- accesibilidad a instalaciones de yoga y deportivas.
- inventariado y mantenimiento del material.
4. Programación de la instrucción en yoga.
- marco teórico: la programación en el ámbito del yoga.
- criterios de adaptación de las sesiones a las distintas necesidades y tipología los de practicantes: (embarazadas, edad escolar; adultos, mayores de 65 años, colectivos especiales, entre otros).
- criterios de aplicación metodológica y estrategias didácticas individualizadas y en grupo de instrucción de actividades de yoga.
- integración de las distintas variables
- criterios de programación
- elaboración de programas en ámbitos y contextos específicos
- estructura del programa.
- estructura de la sesión de yoga
5. Actividades de yoga aplicadas a los diferentes niveles de autonomía personal.
- discapacidad: concepto, tipos y características.
- clasificaciones médico-deportivas y su transferencia al yoga
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