Curso de Monitor de Educación Fí­sica + Entrenador Personal (Doble Titulación)

La importancia del deporte, y específicamente, del entrenamiento van en aumneto debido al desarollo del deporte como sinónimo de salud y calidad de vida. Este curso te permitirá desarrollar las competencias profesionales necesarias de forma práctica y enfocado al mundo laboral. 

  • Conocer las capacidades físicas básicas para su entrenamiento según las edades y características de los/as alumnos/as.
  • Comprender el proceso de aprendizaje motor de los/as niños/as para aplicar los deportes correspondientes a cada etapa.
  • Diferenciar los conceptos de habilidad, destreza y tareas motrices.
  • Ejecutar actividades para desarrollar en los/as alumnos/as hábitos y estilos de vida saludables en relación con la actividad física.
  • Realizar la planificación de la sesión de Educación física para organizar a los alumnos y asignar las tareas que se van a ejecutar. 
  • Conocer las posibles lesiones y riesgos que pueden sufrir los/as alumnos/as durante una sesión de educación física.
  • Que el alumno sea capaz de realizar un entrenamiento específico y una dieta apropiada, atendiendo a los diferentes objetivos posibles.

Dirigido a

Trabajadores y autónomos.

Metodología

A distancia / online

Precio

100% Bonificable

Infórmate, es GRATIS


Temario

parte 1. Monitor de educación física

1. La educación física: concepto, evaluación y bases legales

  1. concepto de educación física
  2. evolución y desarrollo de la educación física
  3. la educación física en el sistema educativo: objetivos y contenidos
  4. evolución y desarrollo de las funciones atribuidas al movimiento como elemento formativo

2. Anatomía y patologías

  1. anatomía implicada en la actividad física
  2. fisiología implicada en la actividad física
  3. patologías relacionadas con el aparato motor
  4. evaluación y tratamiento en el proceso educativo

3. Bases biológicas y fisiológicas

  1. el crecimiento y el desarrollo aeromotor, óseo y muscular
  2. factores endógenos y exógenos que repercuten en el desarrollo y crecimiento
  3. patologías relacionadas con el crecimiento y la evolución de la capacidad del movimiento
  4. evaluación y tratamiento en el proceso educativo

4. Capacidades físicas básicas

  1. capacidades físicas básicas
  2. resistencia
  3. fuerza
  4. velocidad
  5. flexibilidad

5. Coordinación y equilibrio

  1. coordinación
  2. equilibrio

6. Aprendizaje motor

  1. el aprendizaje motor
  2. principales modelos explicativos del aprendizaje motor
  3. el proceso de enseñanza-aprendizaje
  4. mecanismos y factores que intervienen en el aprendizaje

7. Habilidades, destrezas y tareas motrices

  1. habilidades, destrezas y tareas motrices
  2. análisis y clasificación
  3. actividades para su desarrollo

8. Educación psicomotriz y evolución motriz

  1. evolución de las capacidades motrices en relación con el desarrollo evolutivo general
  2. educación sensomotriz y psicomotriz en las primeras etapas de la infancia

9. Esquema y expresión corporal

  1. el esquema corporal
  2. el proceso de lateralización
  3. desarrollo de las capacidades perceptivo motrices
  4. la expresión corporal en el desarrollo del área de educación física
  5. manifestaciones expresivas asociadas al movimiento

10. Educación física, deporte, juegos populares y actividades en la naturaleza

  1. los deportes. Concepto y clasificaciones
  2. el deporte como actividad educativa
  3. los deportes individuales y colectivos en la escuela; técnica, táctica y su metodología
  4. el juego como actividad de enseñanza y aprendizaje en el área de educación física
  5. adaptaciones metodológicas basadas en las características de los juegos, en el área de educación física
  6. la educación física y el deporte como elemento sociocultural
  7. juegos y deportes populares, autóctonos y tradicionales
  8. las actividades físicas organizadas en el medio natural

11. Entrenamiento de las capacidades físicas y las habilidades básicas

  1. desarrollo de las capacidades físicas básicas en la edad escolar
  2. factores entrenables y no entrenables
  3. adaptación al esfuerzo físico en niños
  4. el desarrollo de las habilidades
  5. principios fundamentales del entrenamiento

12. Salud, autonomía y autoestima

  1. la salud y la calidad de vida
  2. hábitos y estilos de vida saludables en relación con la actividad física
  3. el cuidado del cuerpo
  4. autonomía y autoestima

13. La sesión de educación física. Organización de grupos y tareas

  1. organización de grupos y tareas
  2. la planificación de e.-a. En el área de educación física
  3. alumnos con necesidades educativas especiales (nee)

14. Metodología y evaluación de la educación física

  1. métodos de enseñanza en educación física
  2. los estilos de enseñanza
  3. la evaluación de la educación física en la educación primaria
  4. el proceso evaluador, clases y tipos de evaluación
  5. instrumentos y mecanismos de evaluación

15. Primeros auxilios

  1. introducción a los primeros auxilios
  2. ahogamiento
  3. pérdida de conciencia
  4. crisis cardíacas
  5. crisis convulsiva
  6. hemorragias
  7. heridas
  8. las fracturas y luxaciones

parte 2. Entrenador personal

módulo i. Teórica. Entrenador personal

1. Evolución histórica: diferentes usos del deporte

  1. conceptos generales
  2. logro y mantenimiento de la salud

2. La figura del entrenador personal

  1. introducción
  2. funciones básicas del entrenador personal
  3. áreas de desarrollo del entrenador personal
  4. perfiles de los clientes
  5. ética profesional del entrenador personal
  6. claves para el éxito del entrenador personal

3. Sisóseo

  1. morfología
  2. fisiología
  3. división del esqueleto
  4. desarrollo óseo
  5. sistema óseo
  6. articulaciones y movimiento

4. Fisiología muscular

  1. introducción
  2. tejido muscular
  3. clasificación muscular
  4. acciones musculares
  5. ligamentos
  6. musculatura dorsal
  7. tendones

5. Sistemas energéticos

  1. sistema energético
  2. atp (adenosina trifosfato)
  3. tipos de fuentes energéticas
  4. sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
  5. sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
  6. sistema aeróbico u oxidativo

6. Metabolismo en fisiología del ejercicio

  1. el ejercicio físico
  2. adaptaciones orgánicas en el ejercicio
  3. metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga

7. Nutrición deportiva

  1. introducción
  2. nutrición y salud
  3. necesidad de nutrientes
  4. hidratación y rendimiento deportivo
  5. las ayudas ergogénicas
  6. elaboración de dietas

8. El entrenamiento

  1. introducción al entrenamiento
  2. teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
  3. factores que intervienen en el entrenamiento físico
  4. medición y evaluación de la condición física
  5. calentamiento y enfriamiento.
  6. técnicas de relajación y respiración
  7. entrenamiento de la flexibilidad
  8. entrenamiento cardiovascular o aeróbico
  9. entrenamiento muscular
  10. entrenamiento de la fuerza
  11. el desentrenamiento
  12. conducta de higiene en el entrenamiento

9. Lesiones deportivas. Prevención y tratamiento

  1. introducción a las lesiones deportivas
  2. definición
  3. la prevención
  4. tratamiento
  5. lesiones deportivas frecuentes
  6. ¿qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
  7. ¿qué puedes hacer si te lesionas?
  8. causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
  9. técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones

10. Primeros auxilios

  1. introducción a los primeros auxilios
  2. actuaciones en primeros auxilios
  3. normas generales para la realización de vendajes
  4. maniobras de resucitación cardiopulmonar

módulo ii práctica. Dvd herramientas del entrenador personal

1. Presentación

2. Centrando el tema

3. Componentes del fitness

4. Valoración inicial

Cursos relacionados

Un curso que te permitirá tener unos sólidos conocimientos sobre el deporte más practicado en nuestro país haciendo especial hincapié en cuestiones de salud deportiva y entrenamiento.Establecer un acercamiento a los contenidos mínimos sobre salud deportiva.Conocer y reconocer la importancia que posee el masaje en la salud deportiva. Verificar y clasificar los distintos tipos de vendaje en...

La función de socorrista ha evolucionado mucho desde sus inicios, pasando de ser una figura completamente ameteur y prácticamente isn responsabilidades a la actual figura de socorrista donde los conocimientos tanto de prevención como de primeros auxilios son fundamentales. Así como la responsabilidad que se le exige a la figura del socorrista. Este curso te prepara en todo lo necesario para...

El mundo del deporte es cada vez más profesional debido a la alta compentecia existente. El uso de la medicina y la ciencia más avanzada se han vuelto herramientas normales e imprescindibles para conseguir los objetivos más exigentes. Este máster te formará para preparar a deportistas del más alto nivel.

Con este curso consiguirás el certificado de profesionalidad AFDA0310 Actividades de natación. Y podrás ejercer como monitor. Ejecutar técnicas específicas de natación con eficacia y seguridad.Programar actividades de enseñanza y acondicionamiento físico básico relativas a actividades de natación.Dirigir el aprendizaje y el acondicionamiento físico básico en actividades de...

La salud física es básica para tener calidad de vida. Cada vez más gente recurre a un entrenamiento físico personalizado para mejorar su calidad de vida. Este curso te enseñará los conocimientos y técnicas necesarias para ejercer profesionalmente como entrenador personal y adaptarte a los diferentes niveles deportivos.

Con este curso profesional podrás acreditar la UF1709 Eventos en Fitness Seco y Acuático de las competencias profesionales. Fórmate para dar un servicio profesional y de calidad.

Conocer la anatomía y fisiología de nuestro cuerpo implicada en la actividad física. Conocer las capacidades físicas básicas para su entrenamiento y los factores que influyen en su desarrollo. Comprender el proceso de aprendizaje psicomotor para poder alcanzar su desarrollo. Realizar la planificación de la sesión de entrenamiento para organizar el proceso de perfeccionamiento del...

El Yoga es practicado cada vez por un mayor número de gente debido a los beneficios que tiene sobre la salud física, pero especialmente, mental. El estres y la tensión de la vida moderna es enorme. La práctica del Yoga permite reducir esas tensiones y mejorar cualitativamente la calidad de vida. Con este curso aprenderás como transmitir esos conocimientos y...